Spannende Vorträge und Workshops zum Thema Schlaf und Rückenschmerzen
Schlaf und Rückentage vom 24. Bis 29. April 2023
Downloads:
Lesen Se hier einen „ausführlichen“ Bericht über unsere Schlaf – Rückentage
Lesen Sie hier einen „kurzen“ Bericht der HNA zu den Rückentagen
Ausführliches Programm der Schlaf- und Rückentage, auch in A4 zum Ausdrucken
Platzreservierungen ab sofort unter Tel: 05 61 / 3 20 73.
Einen recht großen Teil unseres Lebens verschlafen wir – und das ist auch gut so. Denn im Schlaf regenerieren sich Körper und Geist. Zu wenig Schlaf hingegen führt auf Dauer zu gesundheitlichen
Beeinträchtigungen bis hin zu Krankheiten. Aber auch schlechter Schlaf – zum Beispiel durch eine falsche Matratze – ist alles andere als erholsam und kann nicht nur dem Rücken schaden, sondern auch die gesamte Lebensqualität
beeinflussen.
Gesunder Schlaf ist daher das A und O für unser Wohlbefinden. Rund um dieses Thema geht es daher auch bei den Schlaftagen, die von Donnerstag, 27. April, bis Samstag, 29. April, bei Hillebrand Liegen + Sitzen in Kassel stattfinden.
Für unsere Schlaf- und Rückentage Wir haben wieder wieder einige Experten ins Haus geholt, die die Kunden zu den Themen Matratzen, Betten, Rückenschmerzen und erholsames Schlafen beraten. So ist zum Beispiel Markus Kamps, ein aus Fernsehen und Radio bekannter Bettenexperte und Präventologe, an allen drei Tagen als Berater und Referent zu Gast. Rund um das Entspannen, Ein- und Durchschlafen geht es am Freitag, 28. April, ab 14.30 Uhr im Vortrag von Wolfgang Hielscher. Er ist somatischer Schlaf- und Feldenkrais Lehrer, der regelmäßig Seminare zum Thema „Besser schlafen lernen“ abhält. In seinem Schnupperkurs bietet er eine Workshop Einführung in das Sounder Sleep System.
Als weitere Experten werden Sascha Seifert, Therapeutischer Leiter bei REHAmed, Sven Bodensieck, Werksrepräsentant der Firma Lattoflex, und Günther Borner, Repräsentant der Firma Kirchner, Höhenverstellbare Betten erwartet.
Zwischen den Vorträgen können die Besucher am Freitag und Samstag an der kostenlosen und individuellen Schlaf- und Bettensprechstunde mit Markus Kamps, Eckhard Hillebrand und Günther Borner teilnehmen, die auch gern zu den Themen Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Gelenkerkrankungen beraten.
Die Schlaftage finden am Donnerstag und Freitag, 27. und 28. April, von 10 bis 19 Uhr, und am Samstag, 29. April, von 10 bis 14 Uhr statt.
Veranstaltungsort: Hillebrand Liegen + Sitzen, Wilhelmshöher Allee 274, 34131 Kassel – Bad Wilhelmshöhe
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird um vorherige Anmeldung gebeten. Platzreservierungen sind ab sofort unter Tel: 05 61 / 3 20 73 möglich.
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Lesen Sie hier einen „kurzen“ Bericht der HNA zu den Rückentagen
Ausführliches Programm der Schlaf- und Rückentage, auch in A4 zum Ausdrucken
Programm:
Do., 27. April 10–19 Uhr
17:30 Uhr Faszien als Ursache von Rückenschmerzen. Effektive Selbstbehandlung.
Sascha Seifert, REHAmed, Osteopath (BAO), Heilpraktiker, Sportphysiotherapeut des DOSB, Therapeutischer Leiter REHAmed System Seifert®
10-18 Uhr Beratertag mit Sven Bodensieck, Werksrepräsentant der Fa Lattoflex
Fr., 28. April 10–19 Uhr
10.00 Uhr Orientierung im Matratzen-Dschungel – und wie kann ich Fehlkäufe vermeiden?
Markus Kamps
12.00 Uhr 5 Kissen im Schrank und keines passt –wie finde ich mein ideales Kissen?
Bringen Sie gerne Ihr eigenes Kissen zur Liegeprobe mit. Wir messen Ihre Kopf-Maße und errechnen Ihre Kissenhöhe. Markus Kamps
14.30 Uhr Entspannen und ein- und Durchschlafen lernen in der Schlafschule
Schnupperkurs und Workshop Einführung ins Sounder Sleep System mit Wolfgang Hielscher, Feldenkrais u. somatischer Schlaflehrer
16.00 Uhr Wie liege ich richtig und auf welcher Matratze? Markus Kamps
17:30 Uhr 5 Kissen im Schrank und keines passt –wie finde ich mein ideales Kissen?
Bringen Sie gerne Ihr eigenes Kissen zur Liegeprobe mit. Wir messen Ihre Kopf-Maße und
errechnen Ihre Kissenhöhe. Markus Kamps
Zwischen den Vorträgen: Kostenlose und individuelle Schlaf- und Bettensprechstunde mit Markus
Kamps und Eckhard Hillebrand z.B. auch bei Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Gelenkerkrankungen.
Sa., 29. April 10–14 Uhr
10:30 Uhr Wenn der Schlaf in die Jahre kommt – altersgerechte Betten, neues Schlafwissen und altersgerechte Lagerung in passenden Betten. Markus Kamps und Günther Borner
12.00 Uhr 5 Kissen im Schrank und keines passt –wie finde ich mein ideales Kissen?
Bringen Sie gerne Ihr eigenes Kissen zur Liegeprobe mit. Wir messen Ihre Kopf-Maße und
errechnen Ihre Kissenhöhe. Markus Kamps
10-14 Uhr Beratertag Günther Borner, Repräsentant Fa. Kirchner, Höhenverstellbare Komfortbetten
Zwischen den Vorträgen: Kostenlose und individuelle Schlaf- und Bettensprechstunde mit Markus Kamps und Hr. Borner, z.B. auch bei Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Gelenkerkrankungen.
Begrenzte Teilnehmerzahl / Platzreservierung ab sofort möglich unter 0561 / 32073
Anwesende Fachleute im Überblick:
Markus Kamps, Schlafcoach und Präventologe, bekannt aus ZDF, Vox und HR
Sascha Seifert, Sportphysiotherapeut und Leiter des REHAmed Sascha Seifert
Wolfgang Hielscher, Schlafschullehrer Feldenkrais Lehrer
Sven Bodensieck, Werksrepräsentant der Fa. Lattoflex Bettsystem
Günther Borner , Werksrepräsentant der Fa. Kirchner, höhenverstellbare Komfortbetten
