Beratungstermin

Besser Schlafen lernen

Schlafcoaching in Kassel

Nicole Pelzel begleitet seit über 20 Jahren Menschen im Bereich der Schlafberatung. Im Schlafcoaching werden Schlafsituationen ganzheitlich betrachtet, individuelle Zusammenhänge beleuchtet und alltagstaugliche, sanfte Lösungswege entwickelt – ohne Druck und ohne starre Programme. Ziel ist es, Schlaf besser zu verstehen und die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern. Bei Fragen oder Interesse an einer Begleitung melden Sie sich gern für ein unverbindliches Erstgespräch.

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  • 0+ Jahre Erfahrung

    Der Geist wird beruhigt, den Körper entspannt und der Schlaf kann ganz selbstverständlich kommen.

Vorträge und Veranstaltungen

Erleben Sie spannende Vorträge und Informationsveranstaltungen rund um gesunden Schlaf, ergonomisches Sitzen und Rückengesundheit. Unsere Experten geben praktische Tipps und zeigen moderne Lösungen für mehr Lebensqualität im Alltag.

Veranstaltungen

Alle Veranstaltungen

Kompetenz-Zentrum Gesunder Schlaf

In unserer Schlafschule lernen Sie in 1 oder 2 Tageskursen mit Hilfe von Techniken, die aus der Feldenkrais-methode, dem Qi Gong und anderen Bewegungslehren entwickelt sind, wieder gut ein und durch zu schlafen. Zusätzlich haben wir noch ein paar Tipps für gesunden Schlaf und einige Adressen die Ihnen vielleicht weiterhelfen können, falls Sie für sich bei uns nicht das passende Angebot finden sollten.

Wir würden uns freuen, wenn wir Sie in unserer Schlafschule begrüßen dürften.

SChalfschule und Schlafberatung

Individuelle Kurse und Vorträge

Gesunder Schlaf ist ein entscheidender Faktor für Leistungsfähigkeit, Konzentration und langfristige Gesundheit – auch am Arbeitsplatz. Wir bieten individuell zugeschnittene Schlafkurse für Unternehmen an, die gezielt auf die Bedürfnisse Ihrer Organisation und Ihrer Mitarbeitenden eingehen.

Ob als Teil eines betrieblichen Gesundheitsmanagements, zur Stressreduktion oder zur Förderung der Regeneration bei Schichtarbeit – unsere Kurse werden passgenau konzipiert. Inhalte, Formate und Zeitrahmen stimmen wir gemeinsam mit Ihnen ab, damit die Schulung optimal in Ihren Arbeitsalltag integriert werden kann.

Für Sie und Ihr Unternehmen

Kompetente Bettenberatung durch Eckhard Hillebrand