Besser Schlafen Workshop August
Schlafcoaching Workshop in Kassel
Besser schlafen – besser leben
Jetzt anmelden – nur begrenzte Teilnehmerzahl!
05/08/2026
17:30
- Wilhelmshöher Allee 274 34131 Kassel – Bad Wilhelmshöhe
29 €
Schlafcoaching Workshop in Kassel
Besser schlafen – besser leben
Jetzt anmelden – nur begrenzte Teilnehmerzahl!
Fühlen Sie sich morgens oft nicht wirklich erholt? Kreisen die Gedanken abends noch lange weiter oder fällt es Ihnen schwer abzuschalten?
In diesem interaktiven Schlafcoaching-Workshop erfahren Sie, welche Faktoren Ihren Schlaf beeinflussen und wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Methoden mehr Ruhe und Erholung finden können.
Neben kurzen Impulsen und Hintergrundwissen stehen Selbstreflexion, praktische Übungen und der Austausch in einer kleinen Gruppe im Mittelpunkt.
Das erwartet Sie
✓ Ein- und Durchschlafprobleme besser verstehen
✓ Stress- und Gedankenmuster erkennen
✓ Praktische Coaching-Tools für mehr Entspannung
✓ Individuelle Reflexion und Austausch
✓ Zeit für persönliche Fragen und gemeinsamen Ausklang
📅 Termine & Informationen
Mittwoch, 04.08.2026 | 17:30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Ort:
Hillebrand Liegen + Sitzen
Wilhelmshöher Allee 274
34131 Kassel
Teilnahmegebühr: 29,00 €
